这十大鲜花具有养生功效你都知道吗?鲜花不仅有着美丽的外表，在人体保健、调节养颜等方面有着神奇的药用功效，您了解过哪些花的养生功效呢?今天北京市怀柔区花店的鲜花小编盘点十大鲜花的营养功效、教您用花来养生。

  NO1 木棉花 清热利湿

  木棉花不但花朵美丽、还有清热、利湿、解毒的功效，以及对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。 功效 健脾祛湿、凉血止血、润肺止咳。木棉花具清热利湿、解毒止血之功效，陈皮和蜂蜜能润肺止咳、粳米能健脾益胃。三者合用更增加健脾利湿和润肺止咳的功能、对年老气虚者尤为适用。

  NO2 桃花 活血调经

  桃树全身是宝、均可入药，其中桃仁更是临床活血行淤、润煤滑肠之要药。桃花有活血调经、利水通便之作用。妇女若常食用能活血调经、通便排毒、进而达到美容驻颜的目的。 桃花食疗方 鲜桃花20朵、龙眼肉150克、用上等白酒500克密封浸泡、3日后即可饮用，每日饮1次、每次15毫升左右，具有和血调经、通便排毒、红润容颜之功效、使人面如桃花。

  NO3 金银花 清热解毒

  金银花性微寒、味甘、归肺经、心经、胃经、大肠经，有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 金银花食疗方 用金银花10克、泡水饮用。如果想改善味觉、还可以放10克的生甘草。

  NO4 百合花 安神养心

  百合花微苦、中医看来苦味的东西入心经、有泄降心火的作用，去心火则神自安、故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等都有很好的效果。百合花还可以起到润肺止咳的作用、补中益气、对脾胃也很好。 百合花食疗方 每天10克泡水饮。对于压力大的女性、既要忙于工作又要照顾家庭，劳累劳神、睡眠也容易出问题，对她们百合花就是首选、能起到很好的养心效果，保持心平气和、改善睡眠质量、也可以增加皮肤营养，促进皮肤新陈代谢、容颜有光泽。

  NO5 菊花 抗早衰

  早在《神农本草经》中就有“菊花轻身耐老”的记载。据现代研究分析菊花中主要含有腺甙、氨基酸、胆碱、黄酮类和微量元素等成分。菊花入馔主要有养肝肾、利头目、抗早衰、悦颜色等功效，且滋味鲜甜、气味清香。 菊花食疗方 红枣30克、粳米10c克、杭白菊15克，放入锅中加清水适量、共煮粥。待粥煮至浓稠时、加入适量红糖食用。有益脾养血、清利头目、驻颜美容之功效。

  中国鲜花礼品畅销品牌-娟蝶鲜花!北京市怀柔区花店同城鲜花店1-2小时免费配送、网上订花、线下鲜花店代送服务!